Definição da Composição Corporal
Como a redução de gordura corporal pode evidenciar a definição muscular
Visando o ganho de massa muscular e perda de gordura, é essencial seguir uma estratégia bem elaborada e manter a disciplina.
A definição muscular se torna evidente com a redução do percentual de gordura, exigindo dieta equilibrada, exercícios regulares e acompanhamento personalizado.
Na Clínica Benessere, oferecemos orientações sobre alimentação e hidratação.
Estratégias personalizadas visando seus objetivos conforme a composição corporal.
Consideramos intensidade, frequência e duração dos treinos, desenvolvendo uma estratégia personalizada para incluir nutrientes necessários, carboidratos e proteínas na dieta. Tudo isso é feito através de uma avaliação individualizada, considerando as particularidades de cada organismo.
Optar por essa abordagem é fundamental para buscar seus objetivos de forma segura e personalizada.
o que fazemos por você
Tratamentos
Oferecemos tratamentos médicos que buscam por mudanças positivas em sua saúde e bem-estar.